ћ≈ƒ»÷»Ќ— »≈ —“ј“№»  
 ј“јЋќ√ ћ≈ƒ»÷»Ќ— »’ ”„–≈∆ƒ≈Ќ»… “ёћ≈Ќ»  |  —ѕ–ј¬ќ„Ќ» »  |  ћ≈ƒ»÷»Ќ— ќ≈ —“–ј’ќ¬јЌ»≈  |  –јЅќ“ј ¬ ћ≈ƒ»÷»Ќ≈
—ѕ–ј¬ќ„Ќ»  ѕ–≈ƒѕ–»я“»…

јѕ“≈ » “ёћ≈Ќ»
ЅќЋ№Ќ»÷џ “ёћ≈Ќ»
Ѕ»ќЋќ√»„≈— » ј “»¬Ќџ≈ ƒќЅј¬ » (Ѕјƒ)
Ѕё–ќ ћ≈ƒ» ќ-—ќ÷»јЋ№Ќќ… Ё —ѕ≈–“»«џ
√ќћ≈ќѕј“»я
ƒ≈“— »≈ ЅќЋ№Ќ»÷џ
ƒ»—ѕјЌ—≈–џ “ёћ≈Ќ»
∆≈Ќ— »≈  ќЌ—”Ћ№“ј÷»»
 ќ—ћ≈“ќЋќ√»„≈— »≈ ѕќЋ» Ћ»Ќ» »
Ћ≈„≈ЅЌќ-ƒ»ј√Ќќ—“»„≈— »≈ ÷≈Ќ“–џ “ёћ≈Ќ»
Ћќ√ќѕ≈ƒ»„≈— »≈ ÷≈Ќ“–џ “ёћ≈Ќ»
ћ≈ƒ»÷»Ќ— »≈ ЋјЅќ–ј“ќ–»»
ћ≈ƒ»÷»Ќ— »≈ “ќ¬ј–џ
Ќ≈“–јƒ»÷»ќЌЌјя ћ≈ƒ»÷»Ќј
ќ«ƒќ–ќ¬»“≈Ћ№Ќџ≈ ÷≈Ќ“–џ “ёћ≈Ќ»
ќѕ“» ј
ѕќЋ» Ћ»Ќ» » “ёћ≈Ќ»
–≈јЅ»Ћ»“ј÷»ќЌЌџ≈ ÷≈Ќ“–џ “ёћ≈Ќ»
–ќƒ»Ћ№Ќџ≈ ƒќћј “ёћ≈Ќ»
—јЌј“ќ–»», ѕ–ќ‘»Ћј “ќ–»»
— ќ–јя ѕќћќў№
—“јЌ÷»» ѕ≈–≈Ћ»¬јЌ»я  –ќ¬»
—“ќћј“ќЋќ√»„≈— »≈ ѕќЋ» Ћ»Ќ» »
“–ј¬ћѕ”Ќ “џ
‘»“ќ÷≈Ќ“–џ
÷≈Ќ“–џ ѕЋјЌ»–ќ¬јЌ»я —≈ћ№»
Ў ќЋџ ƒЋя Ѕ”ƒ”ў»’ ћјћ

ј ”Ў≈–—“¬ќ, Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“№
јЋЋ≈–√ќЋќ√»я
јЌƒ–ќЋќ√»я
¬≈Ќ≈–ќЋќ√»я
√ј—“–ќЁЌ“≈–ќЋќ√»я
√≈ћј“ќЋќ√»я
√≈Ќ≈“» ј
√»Ќ≈ ќЋќ√»я
√ќћ≈ќѕј“»я
ƒ≈–ћј“ќЋќ√»я
ƒ»ј√Ќќ—“» ј
ƒ»≈“ќЋќ√»я
 ј–ƒ»ќЋќ√»я
 ќ—ћ≈“ќЋќ√»я
Ћќ–-ЅќЋ≈«Ќ»
ћјћћќЋќ√»я
ћјЌ”јЋ№Ќјя “≈–јѕ»я
ћј——ј∆
Ќј– ќЋќ√»я
Ќ≈¬–ќЋќ√»я
ќЌ ќЋќ√»я
ќ‘“јЋ№ћќЋќ√»я
ѕ≈ƒ»ј“–»я
ѕЋј—“»„≈— јя ’»–”–√»я
ѕ–ќ “ќЋќ√»я
ѕ—»’»ј“–»я
ѕ—»’ќЋќ√»я
ѕ”Ћ№ћќЌќЋќ√»я
—≈ —ќЋќ√»я
—≈–ƒ≈„Ќќ-—ќ—”ƒ»—“јя ’»–”–√»я
—“ќћј“ќЋќ√»я
“≈–јѕ»я
“–ј¬ћј“ќЋќ√»я
”–ќЋќ√»я
‘Ћ≈ЅќЋќ√»я
’»–”–√»я
ЁЌƒќ –»ЌќЋќ√»я
Ё“ќ »Ќ“≈–≈—Ќќ

ѕ–ќ “ќЋќ√»я ¬ “ёћ≈Ќ»

«апор. Ћечение и профилактика запора.

«апор.  ак его лечить.

ѕожалуй, нет человека, который бы хоть раз в жизни сталкивалс€ с этим недугом. ’ронические запоры относ€тс€ к частым расстройствам здоровь€ и, по данным медицинской статистики, встречаютс€ особенно часто у маленьких детей и пожилых людей в возрасте старше 60 лет. ¬ последнее врем€ о запоре говор€т как о самосто€тельном заболевании, а не как о симптоме других заболеваний (например, холецистита, гастрита и др.).

«апоры бывают ситуационными, эпизодическими и хроническими. »сход€ из названи€,- можно догадатьс€ и о причине.   примеру, ситуационный или эпизодический запоры возникает при различных ситуаци€х. Ќапример, при беременности, при употреблении некоторых продуктов, медикаментов. “акие запоры нельз€ считать заболеванием. Ёто €вление временное и проход€щее.

—ложнее обстоит дело с хроническим запором. ќ запоре как о хроническом можно говорить в том случае, если опорожнение кишечника происходит через 48 часов и более.

—имптомы.

1. ќпорожнение кишечника реже, чем 3 раз в неделю.
2. ћалое количество кала.
3. ƒефекаци€ требует напр€жени€.
4. —уха€ и тверда€ консистенци€ кала.
5. ќщущение после опорожнени€, что кишечник освобожден не до конца.

≈сли наблюдаетс€ хоть один из этих признаков можно говорить о хроническом запоре. ≈сть еще симптомы из разр€да Ђнеоб€зательныхї, т.е. эти симптомы бывают не у всех, страдающих хроническим запором. ќдин из таких симптомов Ц вздутие живота или метеоризм. Ёто происходит из-за того, что каловые массы продвигаютс€ медленно по толстой кишке и повышаетс€ газообразование (из-за де€тельности бактерий в кишечнике). Ётот симптом проходит после дефекации.

¬полне возможны при хроническом запоре снижение аппетита и отрыжка воздухом. “ак же возможны головные боли, подавленность. ћожет изменитьс€ цвет кожи Ц от бледности, до желтоватого оттенка.  ожа становитьс€ менее эластичной, др€блой.

ѕричины, по которым возникает запор.

ѕричиной запоров чаще всего служит образ жизни. “о как человек питаетс€, насколько активно двигаетс€ и т.д. ¬ частности запоры вызывает рафинированна€ высококалорийна€ пища. Ќо вполне возможно, что причиной запоров €вл€етс€ опухоль толстой кишки. ¬ любом случае у каждого человека причины разные. Ќельз€ сказать, что это €вление происходит только по одним причинам. Ќо все-таки основные причины выделить стоит.

1. Ђѕлавающийї график работы (дневна€ - ночна€ смены).
2. нервное перенапр€жение.
3. ƒолгий сон и как следствие отсутствие времени на утреннюю дефекацию.
4. —нижение растительных волокон в питании. (–астительные волокна увеличивают объем каловых масс и стимулируют перистальтику).
5. ”потребление в большом количестве рафинированных (очищенных) продуктов (така€ пища не содержит шлаков).
6. ”потребление жирной и белковой животного происхождени€. Ёто ћ€со, €йца, молочные продукты.
7. ‘аст-‘уд.
8. Ќедостаточный объем жидкости в рационе.
9. «лоупотребление крепким чаем и кофе.
10. Ђ—ид€ча€ї работа, малоподвижный образ жизни.
11. –азличные лекарственные препараты.

Ёто лишь часть причин, по которым могут возникать запоры. Ќо это те причины, которые сам человек в состо€нии регулировать (питатьс€ правильно, быть физически активным и т.д.). Ќо есть масса других причин. «апоры, как сигнал или следствие каких либо заболеваний, требующих серьезного лечени€. »менно поэтому если наблюдаютс€ периодические запоры, - лучше обратитьс€ к врачу.

„то делать?

≈сли запоры по€вились недавно Ц не стоит волноватьс€. ¬озможно это €вление эпизодическое. ¬ экстренном случае применить слабительное средство. «атем кардинально пересмотреть свой образ жизни. Ќеобходимо увеличить потребление пищевых волокон Ц отруби, овощи, фрукты. ѕриучать себ€ к определенному времени дефекации (лучше в утренние часы, после сна). ƒелать хоть какую то гимнастику. Ћучше специальные упражнени€, улучшающую перистальтику. Ќе привыкать к слабительным препаратам. Ёкстренный случай может быть один, два, но больше Ц это уже перебор. ѕосто€нным применением слабительных препаратов можно вызвать повреждение слизистой оболочки толстой кишки. ѕить больше жидкости Ц не менее 2 литров в день. ≈сли чувствуете, что самосто€тельно вам с этой проблемой не справитьс€ Ц требуетс€ профессиональна€ помощь.

—имптомы, которые требуют немедленного обращени€ к врачу: 1. —хваткообразные боли в животе.
2. ѕовышение температуры тела.
3.  ровь из пр€мой кишки во врем€ дефекации или изменение цвета кала (черный, дегтеобразный).
4. “ошнота, рвота.
5. Ѕоль в области анального отверсти€ во врем€ дефекации.
6. »зменение структуры кала (лентообразный).

–ецепты на экстренный случай.

’орошим слабительным действием обладают фрукты и овощи. ѕостарайтесь в свой рацион включить абрикосы, сливу, тыкву, свеклу, морковь, квашеную капусту, горох, шпинат.

≈сли вы страдаете запорами, - лучший способ нормализовать эту функцию без вреда здоровью Ц отруби. »х нужно употребл€ть не менее 30 г в день. ƒобавл€ете в обычную пищу или съедаете натощак, предварительно пропарив их на вод€ной бане. ѕринимать отруби нужно до нормализации стула. ќтруби имеютс€ в свободной продаже в аптеках.

—лабительные.

» если уже эти средства не помогают, можно использовать слабительные. ѕеред приемом того или иного препарата внимательно читайте инструкцию. ’от€ бы дл€ того, чтобы узнать через какое врем€ препарат будет действовать. —реди слабительных есть препараты, которые нужно принимать на ночь, так как опорожнение произойдет не раньше чем через 6-10 часов. ≈сть обладающие достаточно быстрым слабительным действием Ц через 15 минут или через 1 час.

» еще один момент, который нужно об€зательно нужно учитывать Ц не все слабительные действуют на всех одинаково. Ќекоторые могут принести больше вреда, чем пользы. Ёто касаетс€ тех, у кого помимо запоров имеютс€ различные заболевани€. „астое использование слабительных может повли€ть на течение той или иной болезни.   примеру, при передозировке некоторых групп слабительных происходит избыточна€ потер€ кали€, что может привести к гипогликемии. ќсложнени€ от передозировки могут быть у всех без исключени€. Ќапример, от повреждени€ стенки толстой кишки из-за частого применени€ слабительных препаратов никто не застрахован.

Ќе забывайте, что каждый препарат может быть и полезным и опасным одновременно. ƒаже те препараты, которые сделаны на основе растительного сырь€ (сены и др.). ѕрежде чем травить свой организм неизвестными вам лекарствами Ц проконсультируйтесь с врачом. —пециалисты вам плохого не посоветуют.


Ё“ќ ј “”јЋ№Ќќ   











Ѕольницы и поликлиники “юмени, каталог аптек города “юмени на сайте ћедицина72.ру
–еклама на портале   —оздание сайта в “юмени - »ћ÷ "јбрамовский и ѕартнеры"
—оздатели портала не несут ответственности за последстви€ самолечени€. ѕеред применением советов, рекомендаций изложенных на “юменском медицинском портале об€зательно проконсультируйтесь с врачом.