ћ≈ƒ»÷»Ќ— »≈ —“ј“№»  
 ј“јЋќ√ ћ≈ƒ»÷»Ќ— »’ ”„–≈∆ƒ≈Ќ»… “ёћ≈Ќ»  |  —ѕ–ј¬ќ„Ќ» »  |  ћ≈ƒ»÷»Ќ— ќ≈ —“–ј’ќ¬јЌ»≈  |  –јЅќ“ј ¬ ћ≈ƒ»÷»Ќ≈
—ѕ–ј¬ќ„Ќ»  ѕ–≈ƒѕ–»я“»…

јѕ“≈ » “ёћ≈Ќ»
ЅќЋ№Ќ»÷џ “ёћ≈Ќ»
Ѕ»ќЋќ√»„≈— » ј “»¬Ќџ≈ ƒќЅј¬ » (Ѕјƒ)
Ѕё–ќ ћ≈ƒ» ќ-—ќ÷»јЋ№Ќќ… Ё —ѕ≈–“»«џ
√ќћ≈ќѕј“»я
ƒ≈“— »≈ ЅќЋ№Ќ»÷џ
ƒ»—ѕјЌ—≈–џ “ёћ≈Ќ»
∆≈Ќ— »≈  ќЌ—”Ћ№“ј÷»»
 ќ—ћ≈“ќЋќ√»„≈— »≈ ѕќЋ» Ћ»Ќ» »
Ћ≈„≈ЅЌќ-ƒ»ј√Ќќ—“»„≈— »≈ ÷≈Ќ“–џ “ёћ≈Ќ»
Ћќ√ќѕ≈ƒ»„≈— »≈ ÷≈Ќ“–џ “ёћ≈Ќ»
ћ≈ƒ»÷»Ќ— »≈ ЋјЅќ–ј“ќ–»»
ћ≈ƒ»÷»Ќ— »≈ “ќ¬ј–џ
Ќ≈“–јƒ»÷»ќЌЌјя ћ≈ƒ»÷»Ќј
ќ«ƒќ–ќ¬»“≈Ћ№Ќџ≈ ÷≈Ќ“–џ “ёћ≈Ќ»
ќѕ“» ј
ѕќЋ» Ћ»Ќ» » “ёћ≈Ќ»
–≈јЅ»Ћ»“ј÷»ќЌЌџ≈ ÷≈Ќ“–џ “ёћ≈Ќ»
–ќƒ»Ћ№Ќџ≈ ƒќћј “ёћ≈Ќ»
—јЌј“ќ–»», ѕ–ќ‘»Ћј “ќ–»»
— ќ–јя ѕќћќў№
—“јЌ÷»» ѕ≈–≈Ћ»¬јЌ»я  –ќ¬»
—“ќћј“ќЋќ√»„≈— »≈ ѕќЋ» Ћ»Ќ» »
“–ј¬ћѕ”Ќ “џ
‘»“ќ÷≈Ќ“–џ
÷≈Ќ“–џ ѕЋјЌ»–ќ¬јЌ»я —≈ћ№»
Ў ќЋџ ƒЋя Ѕ”ƒ”ў»’ ћјћ

ј ”Ў≈–—“¬ќ, Ѕ≈–≈ћ≈ЌЌќ—“№
јЋЋ≈–√ќЋќ√»я
јЌƒ–ќЋќ√»я
¬≈Ќ≈–ќЋќ√»я
√ј—“–ќЁЌ“≈–ќЋќ√»я
√≈ћј“ќЋќ√»я
√≈Ќ≈“» ј
√»Ќ≈ ќЋќ√»я
√ќћ≈ќѕј“»я
ƒ≈–ћј“ќЋќ√»я
ƒ»ј√Ќќ—“» ј
ƒ»≈“ќЋќ√»я
 ј–ƒ»ќЋќ√»я
 ќ—ћ≈“ќЋќ√»я
Ћќ–-ЅќЋ≈«Ќ»
ћјћћќЋќ√»я
ћјЌ”јЋ№Ќјя “≈–јѕ»я
ћј——ј∆
Ќј– ќЋќ√»я
Ќ≈¬–ќЋќ√»я
ќЌ ќЋќ√»я
ќ‘“јЋ№ћќЋќ√»я
ѕ≈ƒ»ј“–»я
ѕЋј—“»„≈— јя ’»–”–√»я
ѕ–ќ “ќЋќ√»я
ѕ—»’»ј“–»я
ѕ—»’ќЋќ√»я
ѕ”Ћ№ћќЌќЋќ√»я
—≈ —ќЋќ√»я
—≈–ƒ≈„Ќќ-—ќ—”ƒ»—“јя ’»–”–√»я
—“ќћј“ќЋќ√»я
“≈–јѕ»я
“–ј¬ћј“ќЋќ√»я
”–ќЋќ√»я
‘Ћ≈ЅќЋќ√»я
’»–”–√»я
ЁЌƒќ –»ЌќЋќ√»я
Ё“ќ »Ќ“≈–≈—Ќќ

Ќј– ќЋќ√»я ¬ “ёћ≈Ќ»

Ѕорьба с детским курением

ѕоскольку основной метод борьбы с курением детей - это беседа, убеждение и аутотренинг, выньте сигарету из собственного рта и настройтесь на разговор с ребенком.   постулату о трех капл€х никотина, убивающих лошадь, выработалс€ иммунитет еще в вашем поколении. ѕоэтому придетс€ искать другие аргументы.

Ќе начинайте с врань€. ƒоводы о том, что у кур€щего не будет бицепсов, мозгов и он не состоитс€ в жизни, не имеют под собой основани€, поскольку вокруг вашего ребенка полно сильных и кур€щих людей, а по телевизору он видит вполне состо€вшихс€ артистов и академиков с сигаретой в руках. Ќе говорите, что, узнав о том, что ваш ребенок закурил, вы его не будете любить. Ќе кричите, а то он просто отключитс€ и перестанет слышать, что именно вы говорите. ƒоводы ваши должны быть не только аргументированы научно, но и мотивированы житейски.

≈сли ваш ребенок говорит, что кур€т все в классе и это круто, объ€сните, что сейчас круто быть спортивным и здоровым, курить вообще-то уже немодно. ћода приходит и уходит... ¬ свое врем€ была мода на нюхательный табак и табакерки, она прошла, как сейчас проходит мода на сигареты.

≈сли ваш ребенок говорит, что в школе чудовищные нагрузки и он нервничает, а сигарета его успокаивает, объ€сните, что эффект "расслаблени€" достигаетс€ за счет тормоз€щего действи€ табачных €дов на самые важные участки нервной системы, что кур€щий трактует как расслабление. ј привыка€ к курению, он получает новый источник стресса - отсутствие сигареты, без которой он уже не может расслабитьс€. ѕолучаетс€ порочный круг: и возникновение, и прекращение стресса завис€т от курени€.

≈сли ваш ребенок полагает, что курение помогает оставатьс€ стройным, объ€сните, что это заблуждение и вокруг полно толстых и кур€щих. ј если сигарета на какое-то врем€ и притупл€ет чувство голода, то очень дорогой ценой - развиваютс€ гастрит и €зва. ѕытатьс€ похудеть с помощью сигареты - это все равно что привить себе какую-то болезнь и "та€ть" от нее, стать в итоге худым, но с серым лицом, тусклыми волосами, слез€щимис€ глазами и желтыми зубами.

≈сли он утверждает, что закурил, потому что долго ждал при€тел€ на морозе и ему стало холодно, объ€сните, что табачные €ды способствуют выработке веществ, которые увеличивают частоту пульса и уровень артериального давлени€ и это действительно создает кратковременный согревающий эффект. ќднако те же учащени€ пульса и повышение давлени€ в конечном итоге привод€т к массе заболеваний.   тому же курение на морозе чревато и испорченными зубами, так как чередование морозного воздуха и гор€чего табачного дыма приводит к образованию трещин на эмали и в конечном итоге к развитию кариеса.

≈сли ваш ребенок падок на рекламу, ему нрав€тс€ красивые, молодые, здоровые и преуспевающие люди, небрежно открывающие пачку сигарет, объ€сните, что "не все то золото, что блестит". —просите, почему в рекламе никогда не показывают окурки и гр€зные пепельницы, почему не показывают людей с дрожащими руками, нервно закуривающих и закашливающихс€ от табачного дыма. ѕочему человек в рекламе никогда не курит в безвыходной ситуации, после ссоры, проигрыша, скандала? ѕросто потому что это реклама, а ведь в жизни такое сплошь и р€дом.

ќбъ€сните сыну или дочери, что с кур€щими непри€тно целоватьс€ и что если его избранница (избранник) не совсем глупа (а зачем тебе, милый, совсем глупа€?), то она поймет, что, может быть, лет 10-15 ты еще покуришь, но, когда тебе будет 30-35, все заработанные тобой деньги будут уходить на лечение; а тебе, доченька, весьма проблематично будет родить здорового ребенка, да и дл€ того ли ты его будешь рожать, чтобы всю жизнь ходить по больницам. —уществуют 14 болезней, по€вление которых у человека св€зывают именно с курением. „етко доказано, что болезни бронхолегочной системы на 92% вызваны курением; рак губы, гортани, глотки - на 90% от курени€; облитерирующий эндартериит, когда артерии зарастают и наступает гангрена конечностей, - на 95% от курени€; 72% рака поджелудочной железы, 70% рака мочевого пузыр€ - курение; 25% ишемической болезни сердца - курение. Ќикто в мире уже не занимаетс€ доказательством того, что курить вредно, - это аксиома. “еперь только пытаютс€ донести ее до людей.

ќбъ€сните, что если он считает себ€ личностью, то вполне может отказатьс€ от предложени€ закурить, не опаса€сь насмешек. ƒостаточно сказать: "я не хочу". ћожно сказать "нет" без объ€снени€ причин, можно отказатьс€ и объ€снить причины отказа, можно проигнорировать предложение или вообще постаратьс€ не попадать в нежелательные ситуации.

» наконец, если ребенок спросит, почему же столько взрослых кур€т, если знают, что все так плохо, скажите, что они просто не могут бросить курить, что сигарета - это зависимость на всю жизнь, от которой даже при большом желании избавл€ютс€ лишь 2-3 человека из 10.

‘акты:

≈сли человек закурил в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшаетс€ более чем на 8 лет. Ќачавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.

»з закуривших подростков каждый четвертый умрет от заболеваний, св€занных с курением.

¬ыкурива€ 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загр€зненность которого в 580-1100 раз превышает санитарные нормы.

”ровень смертности у детей при родах у кур€щей матери на 30% выше, чем у некур€щих.

80% мужчин осуждают женское курение.

80% курильщиков выросли в семь€х, где родители курили

»сточник: www.medzilla.ru


Ё“ќ ј “”јЋ№Ќќ   











Ѕольницы и поликлиники “юмени, каталог аптек города “юмени на сайте ћедицина72.ру
–еклама на портале   —оздание сайта в “юмени - »ћ÷ "јбрамовский и ѕартнеры"
—оздатели портала не несут ответственности за последстви€ самолечени€. ѕеред применением советов, рекомендаций изложенных на “юменском медицинском портале об€зательно проконсультируйтесь с врачом.