|
Таллинская диета
1-й день: 6 сваренных яиц.
2-й день: 500 г обезжиренного творога.
3-й день: 700 г куриного филе.
4-й день: 200 г вареного риса.
5-й день: 6 средних вареных картошин.
6-й день: яблоки
Рассчитана на 6 дней, сбрасывается от 3 до 6 кг.
Долго сидеть на такой диете нельзя. А соблюдая ее, следует дополнить рацион специальным витаминно-минеральным комплексом.
|
